Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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128,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 144,35g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms, Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Baby Spinach, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Mt. Olive Deli Style Bread & Butter Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Fried Battered Haddock, Schwebel's Light Hot Dog Buns 97% Fat Free. Snacks/Sonstiges: Bison Fat Free Cottage Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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larryb53's Gewichtsverlauf
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