Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2012
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70,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 159,53g | Eiw: 143,05g | Kohlh: 47,46g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. Abendessen: Fried Battered Beef Steak, Tuscan Seasoned Broccoli. Snacks/Sonstiges: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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