Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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40,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Maki Saumon, Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Sauce Curry, Poêlée de Légumes Grillés, Rouleaux de Printemps aux Légumes, California Roll, Gingembre. Abendessen: Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Citron. mehr...
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1181 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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