Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 113,69g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 218,90g.
Frühstück: Обычные Блины, Карусель Сметанник, Оливье без Заправки, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Петровский Хлеб Отрубной, Хохланд Творожный Сыр, Суп из Говядины. Abendessen: Курица (Жареная в Панировке), Молочный Коктейль, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Милка Молочный Шоколад, Сушеный Инжир. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ana_stasia_001's Gewichtsverlauf
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