|
маленькая радость )
|
88,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 57,64g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Danone Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Mittagessen: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Kondissima Мармелад на Фруктозе Надійка, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danone Творог Мягкий 0%, АТБ Скумбрия Соленая. mehr...
|
|
2528 kcal
|
Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
|