Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 20,21g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Безе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Mittagessen: Ананас, Щедрые Хлебцы Овсяные, Огурец (с Кожурой), Куриная Колбаса-Сосиски, Булгур (Вареный). Abendessen: Наш Гипермаркет Куриные Пупки, Круглый Год Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sonka86's Gewichtsverlauf
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