Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Салат с квашенной капустой, Тушенная капуста. Mittagessen: Салат с квашенной капустой, Тушенная капуста. Abendessen: Зеленый Лук, Белая Дача Салат Тоскана, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Тушенная капуста. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Салат с квашенной капустой, Тушенная капуста. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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