Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 46,65g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Сыр Российский ( Магнит ), Мёд, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Карамель, Вареное Яйцо, Киви, Творог 5%, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яблоко, Ягодный Край Желе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minikyper94's Gewichtsverlauf
|