Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Сильпо Банан, Простоквашино Творог Нежирный, Добра Хата Мука Овсяная, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Ферма Ряжанка 4%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Нежирный, Брюссельская Капуста, Спаржа, Брокколи, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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