Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Wafer Coklat, Kuning Telur Matang, Teh Hijau. Mittagessen: Teh Hijau, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Pisang, Ikan Panggang. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Manisan, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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