|
Вчера почти считал калории
|
89,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 97,90g | Eiw: 170,28g | Kohlh: 244,45g.
Frühstück: Форель, Восход Торт Домашний со Сметаной, Ряженка, Гороховая Каша, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Mittagessen: Аревик Компот из Айвы, Лента Хинкали, Этаж Хачапури по Аджарски. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Milka Löffel Ei Milchcreme. mehr...
|
|
2514 kcal
|
Bewegung:
лыжи беговые - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.bursakov's Gewichtsverlauf
|