Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 77,91g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Mandalina. Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Yayla Çorbası, Yufka, İçli Köfte, Karnabahar Kızartması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...
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347 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mrz 18 vom Mitglied: Bahar.06
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Cok tesekkur ederim desteğiniz için :) umarım fiğerleri de bu kadar hızlı gider...🙏
10 Mrz 18 vom Mitglied: Cerenindenemeleri
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Cerenindenemeleri's Gewichtsverlauf
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