Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Вода с Лимоном, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Natura Сыр Легкий Сливочный, Гречка Отварная. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Natura Сыр Легкий Сливочный, Говядина Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Пекинская Капуста, Савушкин Хуторок Творог 1%, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Сахаром, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кефир 1%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Дикси Банан, Клубника, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|