|
после вкусного вечера, привес конечно
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Дикси Донат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Медовик, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|