Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 75,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Овсяноблин. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Гречка, Суп Овощной. Abendessen: Кролик Тушеный, Творог 5%. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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milleriran's Gewichtsverlauf
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