Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 165,09g | Kohlh: 462,82g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Coop Fagioli Cannellini, Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro, Ragù. Abendessen: Coop Olio Extravergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Tonno in Scatola, Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Coop Riso Basmati, Coop Cuori di Filetto di Nasello . Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mele Golden Delicious, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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