Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3442 kcal
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Fett: 119,76g | Eiw: 265,24g | Kohlh: 324,78g.
Frühstück: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Max Protein Egg Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Mittagessen: Patate Dolci, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Palamita. Snacks/Sonstiges: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Michele1984@'s Gewichtsverlauf
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