Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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82 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3470 kcal
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Fett: 147,10g | Eiw: 216,30g | Kohlh: 307,23g.
Mittagessen: Golden Crown Obstsalat Tropicana, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Abendessen: Philadelphia Milka, Homann Feiner Nudelsalat, Gloria Kartoffelsalat mit Joghurt, Salzbrenner Würstchen, Gut & Günstig Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Muffin, Obstkuchen, Lidl Weizenbrötchen, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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