Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 14,79g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Yoğurtlu Brokoli Salatası. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Türk Kahvesi. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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