Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Peanut Butter, ВкусВилл Тунец Филе, Простоквашино Творог 9%, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Egg, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Lindt Chocolate Fondant, Coffee with Milk, Almonds . Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Карачиха Геркулес Хлопья Овсяные, Pomegranate, Baked Apple with Sugar. Abendessen: Паста С Кальмарами (Спагетти). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, 36 Копеек Кефир 1%. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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