Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Sütlaç. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mlkmlkmlkmlk's Gewichtsverlauf
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