Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Чернослив, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Капуста Белокочанная, Морковь, Подсолнечное Масло, Приготовленная Красная Фасоль. Abendessen: Свинина Отварная, Конфета, Мандарины. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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Биологиня's Gewichtsverlauf
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