Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Lipton Чай, Макфа Паутинка, Сахар, Сыр Стародубский Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Русский аппетит Кунжут, Помидоры Черри, Алые Паруса Суп Крем из Брокколи, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеин F80, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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