Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 25,98g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: Куриная Печень, Рис Вареный. Mittagessen: McDonald's Картошка Фри. Abendessen: Куриная Печень, Белый Рис Быстрого Приговления. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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merimargo's Gewichtsverlauf
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