Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 81,02g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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