Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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42,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 58,34g.
Frühstück: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Vichy Pastille Menthe, Blanc de Dinde, Jardin Bio Jus de Carotte. Mittagessen: U Bio Yaourt Nature 0%, Concombre (Pelé), Le Gaulois Filets de Poulet. Abendessen: Vichy Pastille Menthe, Fraises, Champignons, Oignons, Carrefour Colin d'alaska . mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sauna - 40 Minuten, Spa - 20 Minuten, Hausarbeit - 6 Minuten, Duschen - 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 53 Minuten, Studieren - 7 Stunden und 45 Minuten, Sit Ups - 21 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Abwaschen - 26 Minuten, Yoga - 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 5 Minuten, Bügeln - 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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