Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 7,40g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 57,13g.
Frühstück: Tomatensaft. Mittagessen: Vilsa Orange, Erdbeeren, Edeka Tatar, Champignons, Edeka Kopfsalat, Rote Zwiebeln, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Abendessen: Erdbeeren, Tomatensaft. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Tischtennis - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MasterP12345's Gewichtsverlauf
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