Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Сырники Диетические, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной. Abendessen: Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Отруби, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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