Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: Teh Hijau, Kuning Telur. Mittagessen: Roti Jagung (Resep Rumah), My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy, Putih Telur Matang, Teh Hijau, Apel (tanpa Kulit), Putih Telur, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Permen, Permen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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