Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 174,03g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: 大福, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ニュータッチ 仙台辛味噌ラーメン. Mittagessen: 卵, ニッポンハム シャウエッセン, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Sonstiges: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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