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中間目標クリア〜😊❣️❣️
とうとうここまで来た😆
って喜んでいたら痛い目を見るから気をつけなきゃ！
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67,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 123,51g | Kohlh: 119,37g.
Mittagessen: ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳, ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. Abendessen: 紀文 調整豆乳, セブンイレブン 豚ロース生姜焼, 炊き込みご飯, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, ザバス ミルクプロテイン. Snacks/Sonstiges: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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