Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 39,74g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Травяной Чай, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Mittagessen: Травяной Чай, Гречневая Каша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Приготовленная Квашеная Капуста, Конти Печенье Сгущенкино, Помидоры, Травяной Чай, Цветная Капуста в Яйце. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль "Латте", Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchic78's Gewichtsverlauf
|