Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 114,41g.
Mittagessen: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Alpukat, Gado Gado. Abendessen: Wings Food Potabee, Heavenly Blush Yogurt Peach, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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