Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2761 kcal
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Fett: 111,43g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 359,32g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Carrefour Pão Francês Integral, Leite Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Hellmann's Maionese Light, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Mittagessen: Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Kero Coco Água de Coco, Kero Coco Água de Coco, Água de Coco, Bioporã Macadâmia Bliss, Risoto de Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Lacta Bombom Ouro Branco , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Light, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Stella d'Oro Goiabada , Predilecta Goiabada, Flormel Goiabada , Fugini Goiabada. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca, Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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