Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 87,42g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 159,81g.
Frühstück: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütaş Ayran, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Abendessen: Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Çoban Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Elma, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mrz 18 vom Mitglied: tombiknunur
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Aynen dans dans dans 💃🏼 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
11 Mrz 18 vom Mitglied: Jale64
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İnanın samimiyetle söylüyorum kilo vermek sadece irade meselesi kendini kontrol edip Yemen gerektiği kadar yiyebiliyor musun olay bitmiştir
11 Mrz 18 vom Mitglied: Jale64
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Kesinlikle insan bir hurmayla bile günü geçirebiliyoken bizimki sadece aşırı doyumsuzluk
11 Mrz 18 vom Mitglied: tombiknunur
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16 Mrz 18 vom Mitglied: yüksel.g
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