Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 70,53g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 314,81g.
Frühstück: Увелка Крупа Пшено, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сметана , Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Pikki Тыквенные Семечки Яблоко. Mittagessen: ВкусВилл Пянсэ с Мясом, Пянсе. Abendessen: Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Кубанский Молочник Снежок, Магнит Груша Лесная Красавица, Магнит Груша Китайская, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Бельгийские Вафли, Свиточ Вафли Артек. mehr...
|
|
1697 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juss1111's Gewichtsverlauf
|