|
ураааа! сдвинулся))))
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 199,08g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Alpro Молоко Соевое, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Mittagessen: SPAR Сыр Реджанито ГАЛЬБАНИ, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рис Отварной, Рис Рубин и Коричневый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Сыр Реджанито ГАЛЬБАНИ, Батон Нарезной, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Княгинино Кефир Обезжиренный, Княгинино Ряженка 3,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Городецкие Пряники Горчица Столовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Ленивые Вареники, Интелл Финики, Сыр Фламан 50%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Магнит Апельсин, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Орехпром Коктейль Орехи Сухофрукты, SPAR Фундук, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Real Caps Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorbunkova11's Gewichtsverlauf
|