Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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42 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Fraises, Oeuf. Mittagessen: Turini Double Concentré de Tomates, Aubergine, Pomme de Terre. Abendessen: Vichy Pastille Menthe, Fraises, Sauce de Soja, Chou-Fleur, Picard Colin d'Alaska, U Bio Yaourt Nature 0%. Snacks/Sonstiges: Bio Village Jus de Pomme . mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Bodybuilding - 18 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 57 Minuten, Duschen - 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 15 Minuten, Studieren - 6 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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