Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 241,51g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белебеевский Сыр Купеческий, Красная Цена Сливочное Масло, На здоровье Хлеб с Отрубями, Клубника (Замороженная с Сахаром), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Mittagessen: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Плов с Говядиной. Abendessen: Варенье, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Ашан Сухари из Хлеба, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Юбилейное Печенье Молочное, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|