Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 37,82g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Jumbo Stevia Zoetstof, Kaneel, Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Sabra Houmous Pikant, Bleekselderij, Koolraap, Rode Paprika. Abendessen: Jumbo Zachte Kruidenboter, Italiaanse Bol, Honing, Yoghurtijs, Appelcrumble, Maggi Witlofschotel, Wit Brood, Mayonaise, Frieten, Remia Aioli, Uien, Groene Olijven, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Gemengde Sla, Spareribs, Marvest Ossenhaas Tournedos. Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella, Cordial of Likeur, Lindt Excellence 85% Cacao, Bear Yoyo. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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