Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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62 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 11,53g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 254,41g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Желтая Зимняя Тыква. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Ферма Ряжанка 4%, Простоквашино Творог Нежирный. Abendessen: Danone Actimel (Актимель) Клубничный, Куриное Филе, Гречневая Крупа (без Жира), Сильпо Хлеб Бездрожжевой, Своя Линия Грильяж Соняшниковий. Snacks/Sonstiges: Изюм, Желтая Зимняя Тыква, Мандарины, Желтая Зимняя Тыква, Печеное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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