Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2012
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98,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Orange Juice, Toasted Whole Wheat Bread, Mayo, Scrambled Egg. Mittagessen: Blue Cheese Dressing, Chicken Taco, Buffalo Wings. mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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