Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Sucuk, Salam, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Cafelux Dibek Kahvesi, Ekler. Abendessen: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Tavuk Göğüs Eti, Sarı Tatlı Mısır, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Kuşbaşılı Pide, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Keyifçe Antep Fıstıklı Fitil Sucuk. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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