Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2012
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 263,28g.
Frühstück: Papad, Potato, carrot, green string beans, Onion, Green chili, Tomato, Fresh Brewed Sweet Tea, Vermicelli. Mittagessen: vermicelli. Abendessen: Roasted bengal gram, Chicken Kathi Roll, Mango. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ambtreh's Gewichtsverlauf
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