Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
67,4 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2018:
699 kcal Fett: 23,40g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 63,71g.   Frühstück: Confetteria Raffaello, Tess Зеленый Чай, Мёд. Mittagessen: Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная, Сильпо Утиная Грудка. Abendessen: Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Чай с Лимоном. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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