Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
70,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 167,39g.
Frühstück: Verdifresh Fresca, Zespri Kiwi Green, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Azúcar Morena, Azucarera Azúcar Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hamburguesa Grande, Azúcar, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Mayonesa, Manzanas (sin Cáscara), Activia Cremoso 0%, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Nutrisport Barrita Proteica. mehr...
|
|
1731 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meryftv1111992's Gewichtsverlauf
|