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Lha 2 hari kondangan je🌚
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 328,04g.
Frühstück: Teh Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Udang, Nasi Putih, Quaker Cereal Drink Coklat, Perkedel Kentang. Mittagessen: Sirsak, Ayam Goreng, Es Buah, Teh Manis, Sate Ayam, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Abendessen: Gula Pasir, Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Risoles. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ratihnw's Gewichtsverlauf
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