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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 62,56g.
Frühstück: Integralmedica Glutamina, Água com Limão. Mittagessen: Limão, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado, Tomates, Alface. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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coldy224's Gewichtsverlauf
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