Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 194,72g | Kohlh: 36,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Прасковья Молочкова Творог 5%. Abendessen: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Конфета Bombbar CANDY (Фундук, Финик,Лен), Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana_Aleksandrovna's Gewichtsverlauf
|