|
Вот так прошли мои праздники. Вроде ЧетМил был только 8 марта, но ритм приемы пищи сбился и вот на весах плюс😢
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 44,99g | Eiw: 152,16g | Kohlh: 42,07g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Магнит Банан, Лазовский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinka_trufel's Gewichtsverlauf
|